社交活動是提升幸福感的通路

2013-10-07 14:56:47

  德雷克-博克指出,社會聯繫不僅能夠提高長期的生活滿意度,而且能夠帶來最直接的快樂。研究人員發現,當他們詢問調查對象的幸福程度時,以下5種活動最能讓人快樂(評分等級最低為1分,最高為5分):親密關係(4.74分);下班以後的社交關係(4.12分);晚餐(3.96分);放鬆(3.91分);工作上的社交關係(3.75分)。

  相反,最不快樂的活動包括晚上的通勤(2.78分),工作(2.65分),最令人沮喪的是早上的通勤(2.04分)。對於大多數人來說,這些都是孤立的活動。

  幸福研究專家發現,人們往往無法判斷真正讓他們開心的事情。在美國,政府常常鼓勵我們追求物質財富。羅納德-里根總統曾經說過,他希望美國能夠永遠富強,人人有機會“致富”。跟20世紀70年代相比,現在越來越多大學生把“賺大錢”作為他們的首要目標,而不是“為社會作出貢獻”。然而,心理學家蒂姆-卡瑟發現,那些追求物質財富的人最後往往不如服務於社會的人幸福快樂。

  “你可以既富有又快樂,特別是當你的最初動力是讓世界變得更加美好時,”卡瑟說道,“但是,如果你一味地追求財富,如果你的主要動力就是致富,那麼你很有可能不會快樂。”如果財富是你的目標,那麼你就無法建立起強大的社會關係;當你富有之後,你也會覺得身邊的人都是為了金錢才靠近你的。

本文摘自《經濟到底為了什麼》


   為什麼物質產品越來越豐富,人們卻仍不快樂?為什麼不論城市還是鄉村,人們的壓力都越來越大?為什麼我們追求共同富裕,而貧富差距卻日甚一日?為什麼國內生產總值增長了,幸福指數卻不斷下降……
  約翰-格拉夫和戴維-巴特克在本書中引導讀者思考經濟學的一個關鍵問題,即經濟到底為了什麼?繼而給出了一個適合所有經濟制度的簡單目標:為最大多數人提供最大、最長久的幸福。同時,他們驳斥了人們對GDP的盲目崇拜,然後循序漸進地從專業角度闡述了生活品質、安全感、社會公正、幸福、時間和經濟發展等問題,即如何讓經濟增長促成整個社會的全面進步,在醫療保健、退休保障、經濟收入、教育水平、幸福指數、可持續發展等方面作出改善,從而創建一個更加幸福、健康、公平且更具可持續發展的未來。

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