讓自己更快樂

　　生命很寶貴，短暫且只有一次。在人生中，保持微笑、內心充滿快樂是非常必要的。

　　快樂如同空氣、水和陽光，已成為我們生活中不可缺少的元素。

　　怎麼保持微笑，充滿快樂？快樂是什麼？怎麼才能讓自己快樂起來？

　　快樂不是一個具象的物質，而是一種非常主觀、非常感性的感覺。快樂與物質無關，與精神有關；快樂與事實無關，與視角有關。

　　快樂就是一種視角，透過世界萬物的表面，讓我們獲得一份開心、明亮、溫暖的感受，一份“爽”的感受。

　　思維的視野會影響這個視角。從“我”的層面上升到“我們”的範圍，讓思維坐上直升機，你就會自然而然地找到這個視角，發現快樂，收獲快樂，感受到“爽”。

　　爽

　　我喜歡將開心、快樂的狀態稱為“爽”。追求“爽”是人性的本能，快樂的人更加容易成功。

　　其實，“爽”還具有很強的能量。讓我們回想一下自己曾經擁有的“爽”的狀態。

　　當你開心的時候，做事是否會感覺更輕鬆、更有動力和創意？對待別人是否也會更加友善可親，甚至幽默風趣？面對困難是否也會更加樂觀積極，發現很多新的解決辦法，甚至感覺自己擁有無窮的力量和激情？

　　為什麼會這樣？

　　科學研究發現，“爽”是成功的一種催化劑。

　　人在開心的狀態下，細胞運動會更加活躍，血液流動也會特別順畅，體內會分泌一種使人興奮的物質。此時，人會更加積極樂觀、開放包容，並表現在待人處事的各個方面。在這樣的狀態下，人更容易釋放自己的潛能，做事效率會比壞情緒時高很多，自然會收獲更多的快樂。

　　研究同樣發現，人在快樂狀態下更容易樹立目標，也更願意通過不斷的努力去獲取成功。

　　因為開心快樂的人經常保持積極的心態，面對生活和事業會更加自信、樂觀，充滿活力。在與人交往方面，也因為自己的這份快樂，讓對方更容易理解和接受你，從而營造一種和諧的氛圍。當大家都處於這樣一種快樂的環境中，相互激勵、相互體諒，“爽”的程度就越高，由快樂催化出的成功就越順利。

　　同時，“爽”的狀態帶來更有效益的成果和成就，後者又反過來增加“爽”的感受，形成一個正向的循環，讓人的整個生命旅程都保持在一個開心快樂的狀態中。

　　更有研究表明，積極樂觀的人容易快樂，容易“爽”。這樣的人更長壽。

　　怎麼才能夠說明我們進入“爽”的狀態？

本文摘自《思利及人的力量》

---

　　 現代社會，物質雖極大豐富，但我們內心的成就感與幸福感是否也在同步增長？生命僅有一次，如何度過才不算虛度年華？如何才能擁有自信、快樂和成功的人生？
　　人生難得，值得我們用心經營，讓自己的人生有成就。怎樣成就一生？相信這個問題的答案每個人都想知道，也一直在苦苦思考和探尋。事實上，決定一個人能否有所成就取決於他的價值觀。價值觀決定了一個人做事的基本原則，做人做事的基本原則決定了一個人在面對變化的世界時所採取的各種行動。而這些行動最終決定這個人一生的成就。