第22節：趕跑辦公室里的壞心情(10)

　　在職場上尤其需要自信。自信雖然不是潇灑美麗的外表，但它卻會帶給你外表的潇灑美麗。自信會讓你認識你所扮演的人生角色，你在哪些方面有著足夠的能力，還有哪些方面需要再發掘你的潛能，能更清楚地認識自我。這樣你就能精神飽滿地迎接每一天升起的太陽，迎接每一天的挑戰。

　　但是，在職場上自卑的人卻很多，楊小姐就是其中之一。

　　楊小姐是一名普通職員，由於其做事認真、負責，很受上司的好評，但在公司里還是基本屬於一個不受關註的小角色。後來，楊小姐在一次公司與大客商的談判中立下了不小的功勞，上司向老闆匯報，提升了楊小姐的職位。楊小姐很高興，然而楊小姐高興的心情並沒有維持多久，就變得憂心忡忡起來。

　　原來，楊小姐在受提升後，公司里傳出了一些流言，說楊小姐學歷、能力都不高，但是與上司有著暧昧關係，所以才得到提升；也有人說楊小姐剽竊了別人的意見，才升的職……

　　楊小姐聽到了這些流言後，雖然知道自己與上司並沒有什麼關係，心裡很氣憤，但也無可奈何，無力阻止流言傳播。仔細想一想，楊小姐自己也感到擔憂，雖然這些是流言，但是也有一定的道理，那就是自己的學歷、能力等似乎真的比其他人要差一點。論學歷，公司里碩士等高學歷的人有好幾位；論能力，自己好像也沒什麼出衆的才華；論資歷，自己到公司里時間還不長……

　　看來看去，比來比去，越看越心虛，越比越氣餒。楊小姐的心裡是越想越擔憂，感覺自己似乎在公司里毫無立足之地一般。在心虛、氣餒的心理影響下，楊小姐在他人面前，或隨聲附和，沒有自己的主見，或口吃結巴，難以準確、主動地表達自己的意見……

　　楊小姐的這種心理便是自卑心理的表現之一。自卑的人總感覺處處不如別人，容易自己看不起自己，“我不行”、“別人會怎麼看我呀”、“我沒希望”等話總是挂在嘴邊。心理自卑的人，即使是一次偶然的挫敗也會令其垂頭喪氣，將自己的一切否定，會覺得自己一無是處、窩囊至極，還會掉進自責自罪的漩渦。

　　俗話說：自卑是缺乏魅力的根源。這句話一點兒也沒有錯，自卑的人容易輕視自己，看不起自己。其實，有自卑心理的人，並不一定就是本人具有某種缺陷或短處，更多的是不能悅納自己、自惭形穢，常把自己放在一個低人一等、不被自己喜歡，進而演繹成別人看不起的位置，並由此陷入不能自拔的境地。

　　有著自卑心理的人心情較沉重，郁郁寡歡，常因害怕別人瞧不起自己而不願與別人來往，只想與人疏遠，缺少朋友，甚至自疚、自責。自卑的心理就像蛀蟲一樣吞噬著你的人生，它是你走向成功的绊腳石，它是快樂生活的攔路虎。自卑心理強的人做事缺乏信心、優柔寡斷、毫無競爭意識，享受不到成功的喜悅和歡樂，因而常會感到疲憊，容易心灰意懶。自卑者經常告訴自己：“你已經盡力了，但是沒有辦法。”但是，事實並非如此。

本文摘自《職場心理巧調適》

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　　 本書以“讓我們快樂地去上班”為口號，不僅指明快樂的細節內容，同時還教會我們如何趕走辦公室里的壞心情。對於應對降職、加班、減薪、求職等，本書給予了指點，告訴我們最實用的招數和解決方法。從職場發展方面，也提供了一些有價值的建議，比如如何培養自己的領袖心理，如何使領導看到你的成績，如何使自己發現自己是座金礦等，告訴讀者最理想的職場狀態，使你從自我心理調節做起，做一名快樂的職場人！