第19節：趕跑辦公室里的壞心情(7)
職場中的你有憂郁心理很正常，關鍵是你要找到治療憂郁的辦法，因為如此你才能清除藏於心底的那顆“雷”，才能使自己快樂起來！
嫉妒心——無法照出現實的奇特心理鏡面
嫉妒心，從某種意義上來說，是人類一種普遍的情緒。職場是一個崇尚成功的地方，然而在職場這樣一個卧虎藏龍之地，有人成功，就必然有人失敗。失敗之後所產生的由羞愧、憤怒、怨恨等組成的複雜情感和不平衡的心理就是嫉妒。
也許你自己也知道，嫉妒不是什麼好事，在嫉妒心的影響下，你很容易歪曲地理解他人的情況，從而影響到自己對現實的正確判斷。即使你知道這些，但是當看到別人升職了、加薪了、被上司誇獎了……你還是忍不住會嫉妒。
嫉妒是辦公室里永恒的話題，多數的嫉妒與升職加薪有關，同時也有其他的一些因素。
張女士很有才華，很年輕的時候就進入了一家外資企業。在職場打拼了近十年的時間，由於其才能出衆，如今已經是一家大型企業的中高層領導，薪水豐厚，家庭也很美滿。
張女士對這一切自然很滿意，不過張女士更滿意的其實是另外一件事。雖然，張女士已經30多歲了，但依舊風韻猶存，氣質出衆。也正是因為如此，張女士在每天上班時，最喜歡聽到下屬們的贊揚之詞，“張經理，你今天的衣服真好看！”“張經理，你的發型真漂亮，在哪家做的呀？”這些贊揚之詞都讓張女士在上班時有了一個好心情。
然而，前段時間，公司里來了一個新職員，年輕美麗、朝氣蓬勃，職業裝穿在她身上顯得氣質格外高雅，讓人難以將目光移開。於是，張女士的光輝便被這名新職員所掩蓋，每天早上進辦公室，總能看見公司里的人圍著新來的職員，問一些穿衣打扮、美容護膚之道，總能聽見公司里的人誇贊新來的職員，“她的確比較會收拾自己”。
這些話語讓張女士感到很不自在，由於那名新職員和張女士在同一個部門，因此，張女士對那名新職員的工作要求得近乎苛刻，甚至在安排工作時都會不高興。而且，有些和張女士平時相處得不是很融洽的人看出了她的嫉妒心，開始別有用心地利用這些做文章。
張女士有心示好，但一看到年輕靓麗的新職員，心裡就忍不住地不高興；但是張女士也明白過於難為新同事，也容易給公司高層造成不好的印象。面對這種情況，張女士感到非常苦惱。
嫉妒心，從某種意義上來說，是人類一種普遍的情緒。職場是一個崇尚成功的地方，然而在職場這樣一個卧虎藏龍之地，有人成功，就必然有人失敗。失敗之後所產生的由羞愧、憤怒、怨恨等組成的複雜情感和不平衡的心理就是嫉妒。
本文摘自《職場心理巧調適》
本書以“讓我們快樂地去上班”為口號，不僅指明快樂的細節內容，同時還教會我們如何趕走辦公室里的壞心情。對於應對降職、加班、減薪、求職等，本書給予了指點，告訴我們最實用的招數和解決方法。從職場發展方面，也提供了一些有價值的建議，比如如何培養自己的領袖心理，如何使領導看到你的成績，如何使自己發現自己是座金礦等，告訴讀者最理想的職場狀態，使你從自我心理調節做起，做一名快樂的職場人！