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2014-07-02 10:39:16
如果你一直處於某個家人的過度保護下,始終感到自己不夠優秀以致無法獨立生活,最終爆發了不滿的情緒。你可能會說:“你一定認為我就是一個無能的人。為什麼你就不能尊重我的能力?不是只有你一個人才能夠做好。”你的家人可能對此很厭煩,會說:“我只是在努力保護你。但是,我覺得你不理解我。”這樣的回答只能讓你更加生氣,你可能會說:“我才不需要你來保護。你一定覺得你是無所不能的神吧。”如此一來,這段關係當即惡化。而且,當你作為主動方被對方質問時,也會發生同樣的情形。
進行有效交流那麼,怎樣才能以雙方都能接受的方式進行交流以解決關係中存在的矛盾和沖突呢?最重要的是,你必須了解自己在這種情況下的感覺,但是不要受其影響而產生抵制、批判的情緒。你需要探讨你自己和你面對的人不愉快的感覺,為下一步更加有效的交流做好準備。怎樣才能做到這一點呢?
假設這樣一個情形,你的同事正在跟你攀比競爭。與他探讨時,你可以說:“最近我對我們的關係感到很難過。我知道你不是故意想要傷害我,但是我覺得你總想超過我,這讓我有些傷心。我感到難過主要是因為我們之間的感情對我十分重要,我希望我們都能夠互相配合,積極合作,這對我們倆都好,也有助於達到我們共同的目標。”這種形式的交流可能就不會引發對方抵觸的心理。他或許就會說:“很抱歉,我不知道跟我一起工作讓你這麼難過。我只是在努力做好我自己的事情。你說得對,我們以後試著多找些機會共同工作吧。”
如果你在與對方競爭,你的同事不希望繼續有這麼多沖突,同樣的情形可能也會發生。如果你的同事採用了上述方式與你溝通,你可能也不會有抵觸心理。
關於過度保護型的關係,這種方式同樣有效。在與對你過度保護的家人談話時,你應該澄清你理解她這樣做是為了保護你,你很感激,但是在這種環境下,你會難以有自己的成就。如果這樣的交流不是以憤怒責備的方式進行,可能就不會引發家人的抵觸心理。她很有可能向你道歉並且同意找到有效方法。當然,如果你是提供保護的一方,而你的家人以同樣的方式與你溝通,那麼只要你足夠開明,必然也會產生積極效果。
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