第九章 良好的人際關係 (12)

2014-07-02 11:37:23

    請花幾分鐘時間,用“是”或“否”來回答下面的問題。這樣,你就能具體地認識到自己過去與現在是如何與身邊的同事進行互動的。請記住,別人不會看到你的答案,所以請盡量誠實地回答問題。

    善於處理人際關係1.如果工作中的問題給你的同事帶來了壓力,你會向他們表示同情並盡力讓他們振作起來嗎?

    2.如果工作中的問題給你的同事造成了壓力,你會盡力說明他們尋找合適的方法來應對壓力嗎?

    3.如果工作中的問題給你帶來了沉重的壓力,你會向同事傾訴這些困難嗎?

    4.如果工作中的問題給你造成了沉重的壓力,你會詢問同事們的意見嗎?

    5.你是否認為你所在的公司以及你自己都在成長、進步?

    6.你是否感到你與同事團結一心,為了完成工作目標而並肩奮鬥?

    不善於處理人際關係1.你與同事一起工作時,會不會故意保留對他們有說明的信息?

    2.你與同事一起工作時,會不會把所有較具挑戰性的工作都攬到自己身上,以免別人把事情搞砸?

    3.為了防止同事超過你,你會不會向上司打他們的小報告?

    4.如果其他人接過了你手頭的難題,你會不會感到鬆了一口氣?

    5.你是否覺得職場就是一個人吃人的世界,不這麼想就是幼稚的表現?

    6.你是否總是和單位里的人保持距離,以防他們設法攻擊你?

    每次你回答“是”,就給自己加1分,最後把每組六個問題的得分分別加起來,從中判斷自己社交能力的水平。你處理人際關係的能力是強還是弱呢?請帶著你得出的結論繼續閱讀下面的章節。

    小結無論在什麼情況下,惡性競爭(無論是公開的還是隐蔽的)和過度保護都必定會造成與初衷相反的效果。即使我們難以獲得別人的支援,仍然要盡力說明他們、鼓勵他們,這樣一來,對方才會回報我們的好意。互相說明、互相鼓勵的關係能夠讓雙方的能力都得到充分發揮,如果我們遇到了高壓變化、需要將其轉變為自己的優勢,這種關係就更為重要。在互相說明、互相鼓勵的積極過程中,你會獲得大量的意見回饋,從而鞏固全心投入、掌控局面、不畏挑戰的堅韌態度,並獲得更大的勇氣和動力。這樣一來,你就能更加輕鬆、更加自然地與他人互動,建立良好的社會關係。最終,不但你自己的適應力能夠大大提高,你的同事、朋友和家人的適應力也會得到提高。

    

本文摘自《將危機轉化成機會》


   金融海嘯風起雲湧、裁員減薪危機四伏、工作節奏越來越快……這一切共同組成了當下變化莫測的職場環境,給人們制造了大量的壓力,缺乏適應力的人更加難以獲得本應屬於他們的成功。
  本書作者、著名的心理學家薩爾瓦多R26;麥迪發現:在壓力重生的時代,決定職場中最終成敗的往往不是經驗與訓練,而是駕馭壓力的能力。
  值得慶幸的是,駕馭壓力的能力並非造物主對少數人的恩赐,而是基於一系列技能與態度。這些技能與態度每個人都可以通過學習而掌握。
  本書通過大量生動鮮活的職場實例向你傳授必備的方法、工具與態度,說明你提高駕馭壓力的能力,進而能夠在最具壓力的環境中發現潛藏的機會,在經濟最不景氣的形勢下也能成功。

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