第三章 堅韌性如何提升適應力? (6)

2014-07-02 22:38:55

    領導才能研究人員在西點軍校進行了一項調查,試圖找出具備哪些品質的軍校學員才能夠成為精明強幹的領袖。校方一向鼓勵學員在校內學習和校外活動兩方面都要爭當領袖,並通過多種方式評價學員的領導才能,尤其註意某些心理品質及社交方式,因為這些因素關係到一個學員能否最終發展出領導才能。一批新生入校之後不久,研究人員就在這些特定方面對他們進行了測試,而堅韌性正是測試專案之一。學員在校期間,研究人員又多次測試了他們的領導能力水平。

    事實證明,在學員接受培訓的四年之中,堅韌性成了預測其領導能力的最準確的指標,而領導能力的具體表現包括:成為同學的楷模、說明同學充分表現他們的長處、在社區服務中一馬當先等等。其他同類研究也得出了類似的結果,證明堅韌性與領導能力密切相關。這一結論早在我們意料之中,因為勇氣、動力與解決問題、組合團隊的能力正是構成領導能力的關鍵品質。

    大學生在校表現有幾項研究通過調查大學生在校期間的表現,確定了堅韌性對大學生在短期內的表現和日後的發展都具有巨大的影響。研究人員在學生入校之前通過問卷形式測試了他們的堅韌性水平,事實證明,這項指標比SAT(學術能力測試)成績或高中畢業排名更能預測學生的後勁。這個結果很有意思,因為SAT成績與高中畢業排名目前是各大學審核學生申請的主要標準。

    另一項研究則顯示了高中畢業生在進入大學前的暑假期間如何應對即將入學帶來的壓力。研究人員在新生適應週期間通過問卷形式測量了這些學生的堅韌性水平,並對他們進行了尿檢,以探測他們在近期內是否服用了酒精或毒品。結果顯示,堅韌性較強的人往往不會試圖用酒精和毒品來對付高壓環境。

    高壓工作環境在幾項關於高壓工作環境的研究中,研究人員測試了護士的壓力水平及堅韌性水平。這些護士有的在醫院手術室協助醫生進行手術,有的在收容所等機構看護臨終的病人;在這種環境下,堅韌性水平高的護士較少請病假,也較少出現抑郁、焦慮及過度勞累的情況。

    與此類似,消防隊員的堅韌性水平越高,所感到的壓力越小,而且越會感到自己的工作充實而富有意義。

    

本文摘自《將危機轉化成機會》


   金融海嘯風起雲湧、裁員減薪危機四伏、工作節奏越來越快……這一切共同組成了當下變化莫測的職場環境,給人們制造了大量的壓力,缺乏適應力的人更加難以獲得本應屬於他們的成功。
  本書作者、著名的心理學家薩爾瓦多R26;麥迪發現:在壓力重生的時代,決定職場中最終成敗的往往不是經驗與訓練,而是駕馭壓力的能力。
  值得慶幸的是,駕馭壓力的能力並非造物主對少數人的恩赐,而是基於一系列技能與態度。這些技能與態度每個人都可以通過學習而掌握。
  本書通過大量生動鮮活的職場實例向你傳授必備的方法、工具與態度,說明你提高駕馭壓力的能力,進而能夠在最具壓力的環境中發現潛藏的機會,在經濟最不景氣的形勢下也能成功。

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