第二章 深入探究壓力與適應力 (1)

2014-07-03 08:23:06

    在20世紀70年代,人類潛能運動利用關於壓力的社會研究,宣講壓力的危害。當時盛行的觀念提倡“減壓”,對如何駕馭壓力則避而不提。1974年,薩爾的一名研究生給他看了刊登在《家庭圈》雜志上的一篇文章。這篇文章同樣採取上述立場,警告人們提防壓力過大所造成的危險,甚至建議讀者盡可能不要在嚴重堵塞的高速公路上駕車。盡管大多數人都不願意遇上交通堵塞,但為了上班或參加其他重要活動,我們通常別無選擇。

    薩爾的親身經歷和調查結果都與這篇文章的觀點相矛盾。他在研究中發現,富有創造力的人往往主動尋求富有意義、令人滿足的全新體驗,而這種體驗有時必然會給他們造成壓力。許多例子表明,這樣的人在巨大的壓力下反而做出了他們一生中最大的成就。以米開朗琪羅為例,當時羅馬天主教皇命令他離開佛羅倫薩、脫離他的雇主--美第奇家族,前往羅馬雕刻《聖母憐子像》並為西斯廷禮拜堂繪制穹頂畫,這令他很不高興。盡管一方面承受著工作條件造成的巨大壓力,一方面又十分渴望回到佛羅倫薩,米開朗琪羅仍然創造了直到今天仍令整個世界歎為觀止的奇迹。這段看似自相矛盾的逸事令人難以解釋,於是,薩爾和他的研究團隊提出了這樣一個假設:充滿壓力的變化對人產生的影響是積極還是消極,要取決於當事人如何應對。從此,他們踏上了一條富有挑戰性的研究之路,最終揭示了堅韌性如何提升適應力的秘密。

    研究專案之一:伊利諾伊州貝爾電話公司為了證實他們的假設,薩爾與他的研究團隊需要選取一組經常遭遇驟變的人作為研究對象。薩爾的朋友卡爾•霍恩當時在位於芝加哥的伊利諾伊州貝爾電話公司(以下稱“IBT”)擔任行政副總裁,薩爾向他求助,希望能讓IBT的管理層同意這項研究。卡爾為一項劃時代的研究打開了大門,在這項研究的基础上,薩爾開始探究不同的人如何應對壓力。當時IBT面臨企業重組,正是進行該研究的大好時機。美國電話電報公司(以下稱“AT&T”)及其子公司當時是聯邦政府控制的壟斷巨頭,其特殊地位使其不僅免於競爭,而且不必依賴於關註盈虧狀況的投資者。但是,為了使產品與服務加速升級,外界力量迫使政府對“貝爾大媽”解除管制,從而開放競爭。正是這一過程為我們如今熟知的長途通信與互聯網工業鋪平了道路。

    

本文摘自《將危機轉化成機會》


   金融海嘯風起雲湧、裁員減薪危機四伏、工作節奏越來越快……這一切共同組成了當下變化莫測的職場環境,給人們制造了大量的壓力,缺乏適應力的人更加難以獲得本應屬於他們的成功。
  本書作者、著名的心理學家薩爾瓦多R26;麥迪發現:在壓力重生的時代,決定職場中最終成敗的往往不是經驗與訓練,而是駕馭壓力的能力。
  值得慶幸的是,駕馭壓力的能力並非造物主對少數人的恩赐,而是基於一系列技能與態度。這些技能與態度每個人都可以通過學習而掌握。
  本書通過大量生動鮮活的職場實例向你傳授必備的方法、工具與態度,說明你提高駕馭壓力的能力,進而能夠在最具壓力的環境中發現潛藏的機會,在經濟最不景氣的形勢下也能成功。

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