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2014-07-03 08:38:13
堅韌性是提升適應力的關鍵所在堅韌性是路易斯•贊帕瑞尼性格中不可或缺的一部分,這種品質說明他以及許多類似的人以適應的態度對抗壓力,應對生活中的變化。是堅韌性使他們得以勇敢地面對可能造成毀滅性打擊的變化,並把逆境轉化為大好機會。
通讀全書之後,你會發現:要想在壓力下不被淘汰、有所作為,要想做一個善於適應的人,你需要掌握以堅韌性為核心的一系列態度與技能。應當具備的態度有三種,可以總結為“3C”:全心投入(Commitment)、掌控局面(Control)、不畏挑戰(Challenge)。如果你在這三方面都很出色,在艱難時期中,你就應當選擇與身邊的同事同甘共苦(全心投入),而不是一味自保;應當設法通過自身力量影響局勢的走向(掌控局面),而不是坐以待斃;應當盡力探求你與其他人如何才能突破壓力、有所收獲(不畏挑戰),而不是哀歎命運不濟。把高壓環境轉化為優勢是一項艱巨而重要的工作,這三個C加在一起,就會赐予你迎接挑戰的勇氣與動力。
要想成功完成上述艱巨工作,一方面要善於運用技巧解決工作上的問題,一方面要與他人和諧互動,打好人際基础。在困難面前,較為靈活的應對方法是首先開拓視角,從不同的角度研究所處的高壓環境,進一步加深理解;在這一基础上,制訂一個果斷的行動計劃並付諸實施,從而一舉消滅壓力。與身邊的人和諧互動,指的是與他人互相說明、互相鼓勵,打好人際基础,從而解決爭端。將善於承受的態度與技能結合在一起,才能說明你在高壓下堅持到底,並有所作為。幸運的是,適應力並不是與生俱來的天賦,而是任何人都可以學習、提高的本領。經過二十多年的研究與實踐,我們已經證明:要想在21世紀獲得成功,就必須擁有內在適應力,以此戰勝職場上的壓力。現在,我們想把我們所學到的知識傳授給你,說明你培養工作中的適應力。
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