第40節：坦誠直言學會表述己見，傾訴自我(15)

　　在大規模範圍內坦誠直言——中型或者大型規模的小組，不管對於演講者還是聽衆，都屬於單項式的交流活動。這種活動大多組織週密，但缺少自由交流的機會。對於一味埋頭苦幹的實幹家來說，不論他們是主講人還是發言人之一，都需要他人的說明，以便以自信、平和的心態應對各種情況，因為他們經常畏懼失敗，害怕他人對自己的言論置若罔聞。公司可以在很多方面有效地說明員工，改善他們在大規模範圍內坦誠直言的能力。這些方法包括：開辦公開演講研修班，進行培訓指導，教授聯合陳述的技巧，等等。下面是一些實用性的方法和技巧：

　　（1）深呼吸法。有時，在大型場合進行公開演講，往往會感到心有餘而力不足。演講人變得異常緊張，繼而手腳冰冷、胃部不適。不管你相信與否，深呼吸是最好的解決辦法。沒錯，當你在大庭廣衆之下就某個重要的議題發表講演之前，做個畅快的深呼吸的確是個好辦法，它能使你的整個身體處於一個良好的工作狀態。在台下，做一些熱身準備和練習，保持鬆弛的演講狀態。深呼吸法是一項很好的準備練習，它能夠使你的肺部和整個身體保持良好的狀態。

　　（2）談論不相關的話題。當人們決心挑戰自我，坦誠表達自己的想法時，採用一些與業務毫不相幹的話題進行練習是很有說明的，在俱樂部或者非正式的場合向他人陳述這些話題——有些類似國際演講協會，在那里，他們能夠闡釋一些自認為重要的話題。他們在毫無壓力的氛圍中，輕鬆自如地發表自己的想法，獲得無窮樂趣的同時，無形之中也增加了自己的自信心。久而久之，在談論相關性的話題時，他們就會變得堅定勇敢、信心十足。

　　（3）喜憂相伴。即便是在大規模的場合，一味埋頭苦幹的實幹家也可以發現陳述好訊息是件相對輕鬆的事情。遺憾的是，有時，我們不得不分享那些壞訊息。對於那些一味埋頭苦幹的員工來說，這是一個巨大的挑戰。他們想贏得同事的一致好評，或者至少是謙虛客氣的態度，所以他們有意缺席會議，這種行為不是想拖延告知大家壞訊息的時間，就是要推卸責任。正因為如此，在培養公開發佈訊息的能力時，要著重強調不應該過分計較他人對自己的評價。

本文摘自《走出職場困境》

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　　 調查顯示：61%的人認為自己是個埋頭苦幹的人。由於實在太敬業、太無私，而無法獲得更高水平的成功，許多人因此得了“實幹家綜合徵”。這是個需要技巧去解決的問題，因為如果你開始認為埋頭苦幹是一件很糟糕的事，那就很容易自私、不擇手段，並且爭強好勝。“實幹家策略”的創立者告訴我們，與人為善和軟弱或者怯懦無關。你依然可以堅持自己的道德準則、憐憫之心和真摯，並借此一路向前。而其中關鍵是採取八個實際策略——實幹家的權利自由法案——這將說明你找到職場為人處事之間的平衡。